GUT -BESSER - ÄLTER - WERDEN

Dann ist Zukunft55+ Deine Inspiration, um Dich mit allen Sinnen aufs reifer werden zu freuen und den Weg Deiner Weiterreise jetzt zu gestalten.

Zusammen mit interessierten Menschen kannst Du Dich auf Werte und Themen fokussieren, die bisher vielleicht auf der Strecke blieben.

DU BIST 55+?

SLOW TRAVEL

Unser halbes Leben lang sitzen wir im Zug und rasen durch den Job, den Alltag, unser Leben. Oft auf einem eingefahrenen Gleis, inspiriert und träumend aus dem Fenster blickend, was jenseits der eigenen Schiene noch möglich wäre. Und plötzlich sind wir da. Angekommen an einem Zeitpunkt im Leben, an dem wir noch einmal bewusst entscheiden können. Angeregt durch die Frage, wie man eigentlich die verblei-bende Zeit gestalten möchte.

Erfahrungen zeigen: Ab 55 ist der Moment ideal, uns bewusst und aktiv auf unsere Weiterreise vorzubereiten, um sie gesund und bereichernd zu erleben. Schließlich verfügen wir über facettenreiche Möglichkeiten, wie wir diesen zweiten oder dritten Lebensabschnitt gestalten und genießen können. Plus all die Reife durch Erfahrungen, die wir bereits gesammelt haben. Eine Reise voller Bonuspunkte.

BASIC FACTS

VOM:
12. bis 14.06.2024

ORT:
In den Räumen der “Landlmühle”
Finsterwalderstr. 8.2
83071 Stephanskirchen
www.landlmuehle.de

MIT:
• bis zu 3 Begleiter:innen (je nach Anzahl der Teilnehmenden)
• max. 12 Teilnehmer:innen ab 55 Jahre

WAS:
• 3-tägiger Workshop & ½ Tag Follow-up
mit verschiedenen Coachingeinheiten,
• Reflexionen und Impulsen Online-Follow-up ca. 6
Monate später

KOSTEN:
• 950,- Euro Workshop inkl. Pausenkaffee & Follow-up
(½ Tag online)
• zzgl. Übernachtung und Verpflegung

KONTAKT:
HPO Research & Consulting PartG
Maic Stäbler
+49 173 664 28 19
maic.staebler@hpo-research.org

Ein Produkt der: www.hpo-research.org

RAUM FÜR WEITBLICK

In unserem Seminar beschäftigen wir uns auf konstruktive Weise mit dem guten Älterwerden sowie Themen und Fragestellungen, die unser Leben bereichern können:

  • Was macht mich eigentlich aus und was ist mir wirklich wichtig?

  • Was ist mir wichtig und darf mehr Raum bekommen?

  • Welche Rollen und Erwartungen erfülle ich derzeit und welche möchte ich in Zukunft neu gestalten?

  • Was könnte ich noch ausprobieren?

  • Wie erschaffe ich ein erfülltes Leben?

WIE ERSCHAFFE ICH EIN
ERFÜLLTES LEBEN?

Forschungsergebnisse wie auch unsere Erfahrung weisen darauf hin, dass sich nur wenige Menschen rechtzeitig auf ihre Zeit und ihr Leben außerhalb ihres Berufs vorbereiten – und diejenigen froh und dankbar sind, die sich achtsam, bewusst und aktiv damit beschäftigt haben.

ABLAUF DES WORKSHOPS

TAG 1:

Wer sitzt in Deinem Leben vorne links und wie hat Dein bisheriger Weg Deinen Blick auf Deine Zukunft geprägt?

• Ankommen – Reinkommen

• Anregungen zu Well-Being, Sinn
und Lebensbedeutungen

• Konzept: „Driver Seat“ bewusst
nutzen

• Welche Rollenerwartungen üben
Einfluss auf deine gute Zukunft?

• Welche Stärken und Werte wirken
auf meinen Weg bisher und in
Zukunft?

• Reflexionen über „Mindset“: Was
bewirkt Dein Mindset zum Altern?

TAG 2:

Deine gute Zukunft bewusst vorbereiten

• „Wie geht Gesundheit? – Impulse
von Frau Dr. Schneider-Nutz

• 5 Leben: Und was wäre noch alles
möglich?

• Welche innere „Möglichmacher“
könne gestalten helfen?

• Was leistet Arbeit eigentlich für
uns?

• Wer bist du sonst noch … über
Deine Arbeit hinaus?

• Dein persönliches Pflichtenheft an
dein Zukunft

• Vorbilder für deine Zukunft

• Inspirationen für deine gute Zukunft
Abschluss optional in Stille oder
Yoga

TAG 3:

Deine gelingende Zukunft mit Leben und konkreten Schritten erfüllen

• „Pflichtenhefte“ mit Leben füllen

• Deine Bilder deiner attraktiven
Zukunft

• Verbinden der bewussten und
unbewussten Motive anhand des
Zürcher Ressourcen Modell

• Soll-Ist Abgleich

• Deine Zukunft startet „Jetzt“:
Anfangen

• Vorbereiten auf den Follow-up

BEGLEITER:INNEN

Wir begleiten Dich bei diesen achtsamen, bewussten Schritten mit unserer neugierig wohlwollenden Coachinghaltung. Wir bieten Impulse und Perspektiven. Wir machen den Weg frei für anregenden Austausch und geben Raum für Reflexion.

  • GEB. 1977

    SEBASTIAN DEBNAR-DAUMLER

    GEB. 1977

    „In meiner langjährigen Erfahrung als Coach zeigt sich, wie wichtig es ist, Übergänge von Lebensphasen bewusst zu gestalten.”

  • KLAUDIJA TOMAS

    GEB. 1975

    „Authentische und ehrliche Begeg-nung ist für mich die Grundlage meiner Arbeit mit Menschen.“

  • MAIC STÄBLER

    GEB. 1967

    „Mich bewusst und konstruktiv mit meinem guten älter werden zu beschäftigen, ist eine Freude - andere dabei zu begleiten ebenfalls.”

  • GASTREFERENTIN DR. MED. HILDEGARD SCHNEIDER-NUTZ

    "Ich bin sehr breit ausgebildet, u.a. Psychotherapie, Gesundheitsförderung und Prävention, und Funktionelle Medizin. Am Ende hängt mein Herz aber aus jeder Perspektive der Medizin an der Wiederherstellung von mehr Gesundheit“

Testimonials

„Diese drei Tage haben mir eine Fülle von Impulsen, Werkzeugen, Feedback, Reflexion und vieles mehr gegeben. Dabei habe ich alles bewusst reflektiert, weiterentwickelt, aufgeschrieben und im Unterbewusstsein verankert. Der Workshop ist für mich Maics Meisterstück, ich kann diese drei intensiven Tage nur jedem empfehlen, der um die 55 Jahre alt ist. Dazu noch ein inspirierender Austausch in einer fantastischen Gruppe und das alles an einer wunderschönen Location. Herzlichen Dank!“

– Dr. Markus Blaschka, Raubling

„Fast hätte ich gekniffen. Nun bin ich umso dankbarer, dass ich teilgenommen und die Chance zu drei erkenntnisreichen Workshop-Tagen genutzt habe. Maic führte uns mit viel Kompetenz und Leichtigkeit durch dieses anspruchsvolle Thema. Ich habe unglaublich viel mitgenommen und bereits mit der Umsetzung begonnen. Sehr empfehlenswerter Workshop!“

– Doris Lindner, München / Miesbach